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자전거 캠핑 머스트 해브 아이템! 산타자 캠핑트레일러로얼마나 많은 캠핑용품을 담을 수 있는지 확인하세요!
지리산 달궁 자동차 야영장 2013년 6월 방송-지리산 뱀사골 달궁계곡에 자리잡은 자동차 야영장. 도로와 접하고 있어 접근이 용이하고, 계곡 옆이라 지리산 야영객들이 많이 찾는 곳.예약: 063-630-8901
설명
배낭을 착용할때, 멜빵길이를 조절하는 법, 허리 벨트를 착용하고 배낭무게를 벨트에 실어주는 방법, 무게를 어께와 골반에 분산하는 방법, 가슴벨트의 사용법 등을 알아본다.
산을 다니면서 대부분 우려하는 게 무릎통증이지요!!저도 마찮가지고..일단 무릎보호대가 산을 오를 때도 확실히 쓸모있습니다.산을 오를 때에도 착용을 하면 무릎은 어느정도 지지해 주기에 십자인대 등을 보호해 줍니다.단지 하산할 때보다 효과가 크지 않다고 알려져 소홀히 생각할 뿐입니다.대부분 무릎통증을 호소하는 분들이...관절위아래..슬개골이나, 관절 우측의 장경신경염 또는 인대염 때문에 고통을 호소한답니다.무릎보호대는 엄밀히 말해서 그런 근육이나 인대를 지지해주는 역활을 해줍니다.그러나 의외로 많은 분들이 보호대착용을 산을 오를 때엔 …
겨울철, 곳곳에 널린 위험요소로부터 내 몸을 안전하게 지키는 노하우 대공개!SK BTV 261번 / LG U+ TV 69번 / KT olleh TV 117번 / 케이블 채널 번호는 홈페이지참고
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등산을 즐기기 가장좋은 가을, 관줄에 무리줄이는 방법을 알아보자SK BTV 261번 / LG U+ TV 69번 / KT olleh TV 117번 / 케이블 채널 번호는 홈페이지참고
등산을 하면 정신적, 육체적인 건강을 얻을 수 있다. 그러나 잘못 알고 있는 등산상식과 잘못된 방법은 오히려 건강을 해치게 된다. 체크리스트를 통해 작자의 등산방법이 얼마나 잘못된 것인지 확인해 보자.
2014/07/21 10:34:18 작성자 : 김건엽 소백산 국립공원사무소가 여름 휴가철을 맞아 야간 산행 특별단속에 나섰습니다. ◀END▶ 공단측은 특별단속반을 구성해 야간에 산행을 하거나 출입금지지역에 들어가 텐트 없이 침낭을 이용해 야영하는 '비박(biwak)'을 중점적으로 단속할 계획입니다. 이번 단속에서 적발되면 최고 30만원 이하의 과태료가 부과됩니다.