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등산을 하면 정신적, 육체적인 건강을 얻을 수 있다. 그러나 잘못 알고 있는 등산상식과 잘못된 방법은 오히려 건강을 해치게 된다. 체크리스트를 통해 작자의 등산방법이 얼마나 잘못된 것인지 확인해 보자.
조난당한 사람들 배낭 안을 보면 먹을 것과 입을 것이 충분한 경우가 많다. 심한 경우, 있는데도 안 먹어서 결국 저체온증으로 사망하기도 한다. 왜 안 먹었을까? 귀찮아서라기보다 일행과 떨어지기 싫었던 것이다.